Положительное лечебное воздействие альпийского климата на лечение большого количества заболеваний, в первую очередь астматического, аллергического и дерматологического характера, известно на протяжении многих веков. Уже в 18 веке доктор Haller в своей знаменитой книге «Альпы» писал о чудодейственной целительной силе чистого высокогорного воздуха. Однако с самого начала следует подчеркнуть, что климатотерапия может быть лишь частью многопрофильного лечения и наивно думать, что только пребывание в горах излечит заболевание.                                                                                                                                                                             Мы ученики 8 класа Белорецкой школы под руководством нашего учителя Олега Владимировича участвовали в эксперементе целью которого было иследование влияния высокогорья на работоспособность организма человека в экстремальных условиях. Група испытуемых была разбита на две подгрупы:первая група контрольная,вторая испытуемые.  Первая група с помощью специальных приборов проводила замери в изменениях второй групы(испытуемых) после прибывания и тренировки в горах.Использовались такие методы и специальные приборы:  СПИРОМЕТРИЯ (от лат. spiro - дую - дышу и ...метрия), измерение жизненной емкости легких с помощью специального прибора - спирометра. После попадания в горные условия в организме происходят быстрые физиологические перестройки, направленные на компенсацию снижения атмосферного давления и обусловленной этим гипоксии. Срочные физиологические изменения, к которым относятся усиление вентиляции и повышение ЧСС, обеспечивают быструю первую линию защиты от гипоксии, обусловленной снижением атмосферного давления.                                     Метод руфье :  Этот тест Руфье позволяет оценить состояние сердечно-сосудистой системы. Испытуемый должен измерить частоту сердечных сокращений (ЧСС) в состоянии покоя, то есть, пульс должен измеряться не после какой-либо физической нагрузки, а нужно дать возможность пациенту расслабиться, успокоиться, в том числе и эмоционально. Результат измерения занесите в первую ячейку (А).
После этого испытуемый должен выполнить 30 приседаний за 45 секунд. Сразу после выполнения приседаний, измеряется снова ЧСС, результат измерений заносится во вторую ячейку (В). Через 45 секунд снова измеряется ЧСС, и этот результат заносится в третью ячейку (С).
Пробу можно использовать только людям, которые по состоянию здоровья способны выполнить приседания без ущерба для своего самочувствия.

Всегда найдется женская рука,
чтобы она, прохладна и легка,
жалея и немножечко любя,
как брата, успокоила тебя.

Всегда найдется женское плечо,
чтобы в него дышал ты горячо,
припав к нему беспутной головой,
ему доверив сон мятежный свой.

Всегда найдутся женские глаза,
чтобы они, всю боль твою глуша,
а если и не всю, то часть ее,
увидели страдание твое.

Но есть такая женская рука,
которая особенно сладка,
когда она измученного лба
касается, как вечность и судьба.

Но есть такое женское плечо,
которое неведомо за что
не на ночь, а навек тебе дано,
и это понял ты давным-давно.

Но есть такие женские глаза,
которые глядят всегда грустя,
и это до последних твоих дней
глаза любви и совести твоей.      

Мы здесь,и не здесь,я везде и негде,я тенью скольжу по зелёной траве...                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            Всегда найдётся женская рука которая прохладна и легка, жалея и немножечко любя, как брата успокоила тебя.